Bruine band
Exameneisen 1e kyu bruine band
Alle eisen van de vorige kyugraden.
Aantal toepassingen + 1.
| Omschrijving technieken | Vertaling | Aantal toepassingen |
| atemi waza; uke waza |
stoot trap en blok technieken |
in kihon lopen en als voorbereiding op vervolg technieken uitvoeren |
| tetsui | slag met de vuist | (1x) |
| haito | slag met de duimmuis | (1x) |
| Combinaties:
kisami tsuki/ |
stoot met de voorste vuist/ tegengestelde stoot/ zijwaartse trap/ achterwaartse trap |
in kihon |
| uraken/gyaku tsuki/mawashi geri/
ushiro geri |
knokkelslag/ tegengestelde stoot/ cirkeltrap/ achterwaartse trap |
in kihon |
| ipon kumite | een staps technieken | met partner op mae geri (3x) |
| sanbon kumite | drie staps technieken | met partner op oi tsuki en (4x)
mae geri |
| Nage waza | werptechnieken |
aantal toepassingen |
| harai goshi | zwaai heupworp | (3x) |
| hane goshi | vleugel heupworp | (3x) |
| sukiu nage | til heupworp | (2x) |
| kata guruma | schouderrad | (2x) |
| yoko guruma | zijwaartse wielworp | (2x) |
| Kansetsu waza |
klemtechnieken |
aantal toepassingen |
| ashi kujuki | voetklemmen | (2x) |
| hara gatame | klem via de buik | (2x) |
| yubi kansetsu | vingerklemmen | (2x) |
| Shime waza | verwurgingen | aantal toepassingen |
| sankaku waza | driehoek verwurging | (2x) |
| kata jiui shime | gekruiste verwurging | (2x) |
| Ne waza | grondwerk | aantal toepassingen |
| ura tate shio gatame | houdgreep boven op uke terwijl hij op de buik ligt |
(1x) |
| basami waza | schaar technieken | (3x) |
| kantel technieken | terwijl uke boven op tori zit | (2x) |
| Combinaties | van klem op klem en klem op worp van uit verzet van uke. |
(4x) |
| Kata | stijlvorm | 1e 3 series van het E-Bo-No-Kata |
| Eigen werkstuk |
uit de 4 series van het kata 3 aanvallen met hierop een eigen verdediging |
Wil je de exameneisen voor bruine band in word formaat klik dan
hier.