Blauwe band
Exameneisen 2e kyu blauwe band
Alle eisen van de vorige kyugraden.
Aantal toepassingen + 1.
| Omschrijving
technieken: |
Vertaling: | Aantal toepassingen: |
Atemi waza/uke waza: |
stoot, trap en blok technieken: |
in kihon lopen en als voorbereiding op vervolg technieken uitvoeren: |
| juji uke jodan en gedan |
gekruist blok hoog en laag |
Met partner en als kihon (3x) |
| ushiro geri | achterwaartse schop | in kihon |
| teisho | handpalm stoot | met partner en als kihon (3x) |
| De combinatie:
hiraken/ quaku tsuki/ yoko geri |
zweepslag met knokkels / tegengestelde stoot / zijwaartse schop |
als kihon |
| De combinatie oi tsuki/ quaku tsuki/ mae geri/ mawashi geri |
gelijkzijdige-/ ongelijkzijdige stoot/ schop recht naar voren/ cirkelende trap |
als kihon |
| ipon kumite | een staps technieken | met partner (5x) |
| nihon kumite | meer staps technieken |
met partner (3x) |
Nage waza |
werptechnieken |
aantal toepassingen |
| sumi gaeshi | hoekworp (offerworp) | (3x) |
| kani basami | schaar techniek | (1x) |
| maki komi | mee vallende worp | (2x) |
Kansetsu waza |
klemtechnieken |
aantal toepassingen |
| kubi gatame | armklem via de nek | (1x) |
| hiza garami | knieklem | (1x) |
| atama ago | haar kin draai | (1x) |
| ashi hishigi | gestrekte beenklem (kuitklem) |
(1x) |
Shime waza |
verwurgingen |
aantal toepassingen |
| kata ha shime | insteek verwurging | (1x) |
Ne waza |
grondwerk |
aantal toepassingen |
| ude garami | vanuit kesa gatame | (1x) |
| vanuit joko shio | (1x) | |
| positie: uke zit tussen de benen van tori |
(1x) | |
| Kuzure tate shio gatame |
variatie op houdgreep bovenop uke |
(1x) |
| Kuzure kesa gatame | variatie op 1e houdgreep |
(1x) |
Combinaties |
klem op klem | (3x) |
Kata |
stijlvorm | 1e 2 series van het E-Bo-No-Kata |
Eigen werkstuk |
uit elk van de 1e 3 series van het kata 3 aanvallen kiezen met daarop een eigen verdediging |
Randori |
1 minuut tegen 1 tegenstander en 1 minuut tegen 2 tegenstanders |
Wil je de exameneisen voor de blauwe band in word formaat klik dan
hier.